درد لگن چیست؟(دلایل و روش‌های درمان درد لگن)

درد لگن یک علامت رایج است که می تواند ناشی از هر چیزی از آسیب های ورزشی گرفته تا آرتریت باشد. معمولاً می‌توانید با استراحت از فعالیت‌های بدنی و مصرف مسکن‌های بدون نسخه، درد لگن را در خانه درمان کنید. اما اگر درد ادامه یابد یا بدتر شود، ممکن است درمان های دیگری لازم باشد.

درد لگن چیست

درد لگن به درد در ناحیه‌ی بیرونی ران و اطراف مفصل ران اطلاق می‌شود. این درد ممکن است به طور ناگهانی شروع شود یا به تدریج افزایش یابد و اغلب در شب‌ها شدت بیشتری پیدا کند. این نوع درد در زنان شایع‌تر است و به خصوص در سنین ۴۰ تا ۶۰ سالگی به دلیل استفاده زیاد یا آسیب به مفاصل، بیشتر مشاهده می‌شود.

علت درد لگن

1. سن: استئوآرتریت و بورسیت در بزرگسالان شایع‌تر است. در دوران یائسگی، زنان بیشتر در معرض درد لگن هستند.
2. اضافه وزن و چاقی: فشار اضافی بر روی مفاصل ممکن است باعث افزایش احتمال استئوآرتریت شود.
3. تصادف یا آسیب: دررفتگی مفصل ران ناشی از تصادف یا سقوط می‌تواند موجب درد شود.
4. درد ارجاعی: درد از نواحی دیگر بدن مانند کمر یا زانو ممکن است به لگن انتشار یابد.
5. رگ به رگ شدن و دررفتگی مفاصل: کشیدگی یا پارگی بافت‌های نرم اطراف مفاصل.
6. درد سیاتیک: تحریک عصب سیاتیک می‌تواند درد در کمر، باسن و پاها ایجاد کند.

علت درد لگن در شب

1. سندرم درد برجستگی بزرگ استخوان ران (GTPS): آسیب به تاندون‌ها و کیسه‌های پر از مایع اطراف برجستگی بزرگ استخوان ران.
2. بورسیت: التهاب کیسه‌های مفصلی (بورسا) که باعث درد شدید و انتشار آن از لگن تا ران می‌شود.
3. تندینوپاتی: التهاب یا پارگی تاندون‌های لگن به دلیل فشار اضافی یا فعالیت‌های تکراری.
4. آرتروز: ساییدگی غضروف مفصل ران که باعث التهاب، تورم و درد می‌شود.

علت درد لگن در زنان

1. آرتروز: شایع‌ترین علت درد لگن در زنان، به خصوص استئوآرتریت.
2. عفونت و بیماری‌های التهابی: مشکلاتی مانند افتادگی رحم و مثانه می‌توانند باعث درد لگن شوند.
3. درد در بارداری: تغییرات هورمونی و فیزیکی در دوران بارداری می‌تواند موجب درد لگن شود.

علت درد لگن در مردان

1. التهاب تاندون‌ها: ناشی از فعالیت‌های بیش‌ از‌ حد یا ورزش.
2. سیستیت و التهاب پروستات: عفونت‌های مثانه یا پروستات می‌تواند موجب درد لگن شود.
3. سندروم روده تحریک پذیر: می‌تواند درد لگن ایجاد کند.

تشخیص درد لگن

1. معاینه فیزیکی: بررسی مفاصل و نواحی دردناک.
2. تصویربرداری: رادیوگرافی، MRI یا سایر تست‌ها برای شناسایی علت.
3. تست‌های پاتولوژیک: برای بررسی وضعیت داخلی مفاصل و بافت‌ها.

درمان درد لگن

1. استفاده از یخ و گرما: برای کاهش تورم و درد.
2. تزریق کورتیکواستروئید: برای تسکین موقت درد.
3. ماساژ و فیزیوتراپی: برای بهبود انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات.
4. تغییر سبک زندگی: از جمله تغییرات در نحوه‌ی خوابیدن و وزن مناسب.
5. داروهای ضدالتهابی: مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن برای کاهش التهاب و درد.

پیشگیری از درد لگن

1. ورزش منظم: با تمرکز بر تقویت عضلات اطراف مفصل ران.
2. حفظ وزن سالم: کاهش فشار بر روی مفاصل.
3. اجتناب از فعالیت‌های تکراری: که می‌تواند فشار زیادی بر روی لگن وارد کند.

“برای دریافت اطلاعات بیشتر و آشنایی با محصولات متنوع به فروشگاه تجهیزات پزشکی ارتوپدی و توانبخشی اسمارت ارتو مراجعه کنید.”

منبع: https://my.clevelandclinic.org